こんにちは、レタントン通りにある美容室 RITAです。
ホーチミンは１年中暑いですよね。
それと同時に紫外線もかなり降り注いでいますが、紫外線対策はしっかりされていますか？
日本にいた頃は日傘や日焼け止め、アームカバーにサングラス…としっかり対策をしていたのだけど、ホーチミンに来てからは暑くてそんなのやってられない・・・って、なるなるw
髪にも紫外線対策をしていますか？
お昼間のベトナム人女性は全身を包むような格好でバイクに乗っていますよね。知り合いでも誰だかわからないくらいの重装備さには驚きものですが、ここベトナムでの紫外線量はかなりキツいのです。
どのくらいキツいかというと…
（画像：Bundesamt für Strahlenschutz）
データはハノイのものになるんですが、この数値の高さ・・・
特に３月から９月はかなり高くなっていて、キューバ、スリランカ、ケニアとそう変わらないという・・・
で、この数値の目安はというと…
11がMAXかーい！
超えとるやーっんw
ってことで、１年中ハイレベルな紫外線を浴びているという状態なのです。
ちなみに日本はというと…
ベトナムを見たあとだと、たいしたことなく思えるw
とはいえ、夏は似たような値になっていますね。
世界の数値を見てみたい！という方はこちらからどうぞ☆
紫外線対策
日焼け止め効果のあるメイク下地、肩から指先にかけて日焼け止め、Grabバイクにも乗るし足にも塗っておこうか、おっとUVカットパーカーも着なくちゃね、それにサングラスも！
と、まぁこんな感じで対策をされているのではないでしょうか？
ん、髪は？
髪の毛は顔の２～５倍くらいの量の紫外線を浴びることになるのですが、髪の紫外線対策もされていますか？
よくある紫外線対策といえば…
・日傘をさす
・帽子をかぶる
・UVスプレーをかける
・長い髪はまとめる
正直なところ、ベトナムで日傘をさすのってちょっと勇気がいったりもしますよね。帽子もどんな服にでも合うものってなかなかないし、いつも被るというのは難しい・・・
とかとか色々考えて、結局何もしていないなんてことないです？ww
髪に紫外線が良くない理由
紫外線を浴び続けると髪にはダメージが蓄積していきます。そして、
・髪がパサつく
・手触りが良くない、引っかかる
・艶がなくなる
などなど・・・
髪の毛には「シスチン結合」というものがあり、紫外線があたるとその結合が切れてしまうのです。その結果、髪が弱くなってしまいます。
体育祭の騎馬戦のようなイメージで、下の人がしっかりひっついていると安定した騎馬になりますが、もし離れたり隙間ができてしまうと、たちまち安定を欠いてしまいます。
シスチン結合があるとき。
シスチン結合が切れたとき。
騎馬戦の場合は仕切り直しができますが、シスチン結合の場合は一度切れるともうダメ。システイン酸というものが生成されてしまい、髪はダメージをたどる一方なのです。
このシスチン結合を切らないためにも、紫外線から髪を守る必要があるのです。
ダメージを受けた髪は修復できないの？
残念ながら、修復されて元に戻るということはありません。
傷んだ部分を切るか、その毛が生え変わるまで待つか…ダメージを受けた毛というのはダメージ毛のままなんです。
なので、日頃からの紫外線対策が大切になってくるのです。
絶対になんともならないの？w
そうですね・・・
髪を修復することはできませんが、補修はできます。
切れたシスチン結合や剥がれ落ちたキューティクルは呼び戻せませんが、傷んだ髪をカバーすることは可能です。
たとえば、トリートメントで乾燥や摩擦からの傷みを防いだり、髪の状態が良くなるようにしたりするのも効果的です。
お手軽にケアをしたい！
お出かけ前ってなにかと忙しい・・・時間をかけずにサッとケアしたいですよねw
そんなときは「ヘアオイル」がおすすめです。
オイルって焼けるのでは？というイメージもありますが、その逆で紫外線からの攻撃を守ってくれるのです。
いろんなヘアオイルがありますが、RITAのおすすめはこの２つ！
MOROCCANOIL 100ml
946,000vnd
手に取るとバニラっぽい甘い香りがし、髪に馴染ませたあとは手を洗わなくてもいいほどベタつきがありません。
Elujuda 120g
sun treatment emulsion
439,000vnd
夜につけるとダメージケアをし、翌日にはUVカットをするというダブルヒッター！こちらはミルクタイプです。
ご興味がある方はお声がけください☆
お出かけするまでにメイク、ファッション、それに髪もかいっ！っと手間が一つ増えますが、恐るべし紫外線にはぜひ対策を♪
今は大丈夫でも、行く末は「薄毛・抜け毛・白髪」なんてことにも・・・・？きゃぁぁぁ
それでは素敵な１日を☆
髪が傷んでしまったときはシャンプーを変えてみるのもいいですよ。
