こんにちは、ホーチミンにある美容室 RITAです。
ミドルエイジにお悩みをもたらす「白髪」
受け入れる？諦める？
それとも、ちょっと抵抗してみる？w
白髪って黒髪には戻らないの？
残念ながら、白髪が黒髪に戻るということはほぼありません。
ほぼ
ほぼね…
逆に言うと、100％戻らないということでもないのです。
あ、まだ期待できるかも？w
白髪になる原因
まだまだ研究途上である白髪。
「これで白髪になったからこの薬を飲んで治そう！」というような、はっきりとした原因や治療方法はまだありません。
ですが、白髪になりやすい要因というのがわかっています。
意外とたくさんあるので、ざっくり３つをご紹介。
1、加齢
これには抗えぬ…w
2、環境
生活環境や頭皮環境など
3、ストレス
髪にも悪影響なのですよ…
髪は元々は白色でメラニン色素によって黒髪になります。
メラニン色素はメラノサイトで作られるのですが、この３つの要因がメラノサイトの働きに大きな影響を与えているのです。
メラメラメラメラ…頭に入ってこん！
たしかにたしかにw
では、黒髪を作っている「メラノサイトちゃん」に話を聞いてみましょう。
彼女が毛根で働くメラノサイトちゃんです。
メラノサイトちゃんのお仕事は？
メラニン色素を作って髪に送り出すのが仕事です。
メラノサイトがメラニン色素を髪に送ることで髪が黒くなるのです。
では、どうやってメラニン色素を作っているの？
おぉ、作ってますね作ってますね！
チロシンという原料からメラニンを作っています。
おや？どなたかがメラノサイトちゃんと話をしていますね。
メラノサイトちゃん、この方は？
メラノサイトちゃんには上司がいたんですねw
「MITF遺伝子さん」という噛みそうなお名前の方ですが、テキパキと指示を出されています。
MITF遺伝子はメラノサイトにメラニンを作らせるように働きかける存在なのです。
あれ？こちらのメラノサイトくんは・・・
どうやらお休みのようですね。
おーい？
上司がいないとサボる、わかるわかるw
あら、メラノサイトくんもう帰るの？
上司がいないので仕事をやめて帰っちゃったようですね…
MITF遺伝子の指令がないとメラノサイトの活動は低下してしまいます。
残念ながら、このMITF遺伝子は年を重ねると減少してしまうのです。加齢で白髪になるのはこれによるものだったんですね。
そして、メラノサイトがいなくなった髪は白髪になってしまいました。だってメラニン色素を送る人がいないもんね…
おや、メラノサイトちゃん何をしているの？
お食事ですか。
毛細血管から栄養を取り入れているのですね。
なんだか回転寿司みたいだねw
メラノサイトちゃんは何が好き？
ちょちょちょ、メラノサイトちゃん！
栄養素で言われてもよくわからん・・・よ？
食べもので言うと何なの？
なるほど。
この中でも特におすすめなのが…
| 魚 | まぐろ、いわし、牡蠣 |
| 豆類 | 大豆、アーモンド |
| 野菜・果物 | アボカド、ほうれん草、バナナ |
| 海藻類 | ひじき、わかめ |
| お肉 | 豚肉、鶏むね肉、レバー |
メラノサイトちゃんが好きな食べもの、つまり、それは髪にいい食べものなのです。これらを取り入れることで髪にも良い影響がありそうですね。
あれ、こちらのメラノサイトちゃんはあまり元気がなさそうですね。どうしたの？
血の流れが悪く、お食事も少ないですね。
毛細血管の血流が悪いと栄養の取り込みがうまくできません。
何かお手伝いできませんか？
なるほど、血流を良くしたらいいのですね！
ブラッシングやマッサージ、炭酸シャンプーなどで頭皮の血行を促進することができます。
血行促進は頭皮環境を整える大事な役割の１つなのです。
あら、メラノサイトくんどうしたの？
重いストレスで今にも潰れそうだね・・・ちゃんと働けるかな？
髪にとってもストレスは良くないものなのです。ストレスを感じたら溜め込まずにリフレッシュを☆
メラノサイトが活動休止や消失することで白髪になってしまうということがわかりました。
ということは、それを食い止めれば黒髪に戻る可能性はまだあるかも？
加齢での消失に対抗するのは難しいですが、白髪予防なら若いときからでもできますね。
食生活や生活習慣を正して元気な黒髪に☆
「メラノサイト元気になぁれ、メラノサイト元気になぁ〜れ〜」とシャンプーのときにぜひマッサージをしてみてくださいww
それでは今日もステキな１日を☆
諸説あるけどね☆
白髪を見つけたら抜いていませんか？
頭皮の血流を良くしましょ〜！
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